Constipation : 7 astuces pour l’éviter en vacances
Les vacances sont synonymes de farniente, de soleil… mais aussi de constipation. Alors, pour éviter d’en souffrir cet été, misez vite sur nos astuces ! Lire…
8 dangers de l’été qui peuvent vous tuer
Coup de chaud, déshydratation, intoxications alimentaires, alcool, moustiques… Décidément l’été n’est une saison de tout repos pour notre santé. Si ces dangers ne doivent pas vous empêcher de passer de bonnes vacances, il faut tout de même se montrer vigilent. L’Anses nous livre ses conseils pour un été « sans soucis » !
Alors que les vacances ont commencé pour bon nombre d’entre vous, l’Anses (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) a décidé de nous mettre en garde contre certains désagréments de l’été. « Pour protéger la santé de tous durant la période estivale, retrouvez l’ensemble de nos conseils », partage l’Agence dans un communiqué.
Certes, nous avons tendance à les oublier, mais les dangers auxquels nous sommes confrontés en été sont nombreux. On les énumère à commencer par les risques liés à la chaleur !
Pic de chaleur : il peut vous mettre en danger de mort
Les températures qui atteignent leurs apogées font des heureux. Les vacanciers de toute la France profitent alors de leur pause estivale pour lézarder au soleil, se baigner et enchaîner les barbecues en famille. Néanmoins, il ne faut pas pour autant oublier les risques que vous encourrez lorsqu’il…
Régime à la mode : zoom sur le régime méditerranéen
Des légumes, des poissons, des herbes aromatiques et de l’huile d’olive : le régime méditerranéen est sur toutes les tables de l’été ! Des assiettes riches en antioxydants, pour prendre soin de son système cardiovasculaire et en oméga-3 qui protège le système nerveux, le cerveau et l’œil. Un régime alimentaire équilibré facile à mettre en œuvre et bon pour la santé ! Une perte de poids avec des assiettes bien remplies, colorées et gouteuses, ça vous dit ? Le régime méditerranéen, appelé aussi régime crétois, privilégie les fruits et légumes, l’huile d’olive vierge, la consommation de
Régime à la mode : zoom sur le régime méditerranéen
Des légumes, des poissons, des herbes aromatiques et de l’huile d’olive : le régime méditerranéen est sur toutes les tables de l’été ! Des assiettes riches en antioxydants, pour prendre soin de son système cardiovasculaire et en oméga-3 qui protège le système nerveux, le cerveau et l’œil. Un régime alimentaire équilibré facile à mettre en œuvre et bon pour la santé ! Une perte de poids avec des assiettes bien remplies, colorées et gouteuses, ça vous dit ? Le régime méditerranéen, appelé aussi régime crétois, privilégie les fruits et légumes, l’huile d’olive vierge, la Lire…
COVID-19 : les jeunes sont aussi concernés
Le ministre de la Santé, Olivier Véran, a appelé à la « vigilance » des jeunes Français quant au respect des gestes barrières face à l’augmentation du nombre de cas de Covid-19 qui concerne les moins de 35 ans. La circulation virale est en « nette augmentation » en France, avec plus de 1000 nouveaux cas de coronavirus par jour, selon la Direction générale de la Santé (DGS). « Lors des campagnes de dépistage massif (…) les patients sont jeunes, plus jeunes que lors de la précédente vague. Le taux
COVID-19 : les jeunes sont aussi concernés
Le ministre de la Santé, Olivier Véran, a appelé à la « vigilance » des jeunes Français quant au respect des gestes barrières face à l’augmentation du nombre de cas de Covid-19 qui concerne les moins de 35 ans. La circulation virale est en « nette augmentation » en France, avec plus de 1000 nouveaux cas de coronavirus par jour, selon la Direction générale de la Santé (DGS). « Lors des campagnes de dépistage massif (…) les patients sont jeunes, plus jeunes que lors de la précédente Lire…
Rayons UV : 5 conseils pour bien choisir sa crème solaire
Les produits solaires sont essentiels pour protéger sa peau des UVA et UVB au plus fort de l’été. Comment choisir celui qui vous correspond le plus ? Suivez 5 conseils sur le choix de l’indice UV, la forme la plus adaptée selon vos habitudes, la quantité qui vous garantit une bonne protection, la résistance à l’eau et sur sa conservation pour une efficacité optimale jusqu’à la fin des vacances.
1 – Choisir son indice de crème solaire
Il dépend de votre phototype de peau : peau très claire aux cheveux blonds, moyennement claire aux cheveux châtains, peau mate, très mate ou noire. En
Rayons UV : 5 conseils pour bien choisir sa crème solaire
Les produits solaires sont essentiels pour protéger sa peau des UVA et UVB au plus fort de l’été. Comment choisir celui qui vous correspond le plus ? Suivez 5 conseils sur le choix de l’indice UV, la forme la plus adaptée selon vos habitudes, la quantité qui vous garantit une bonne protection, la résistance à l’eau et sur sa conservation pour une efficacité optimale jusqu’à la fin des vacances.
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Moustiques : comment se protéger des piqûres ?
Les soirées orageuses de l’été riment souvent avec une nuée de moustiques. Difficile de passer un dîner ou une nuit la fenêtre ouverte sans craindre leurs piqûres. Il existe pourtant des solutions simples pour protéger toute la famille, chez soi, en vacances ou en balade.
La citronnelle reste le remède indémodable anti-moustiques. Mais elle est efficace seulement si elle dégage des huiles essentielles qui perturbent le système nerveux du moustique. Vous pouvez par exemple imbiber un mouchoir en papier d’huile essentielle de citronnelle autour de la terrasse pour vous assurer un dîner
Moustiques : comment se protéger des piqûres ?
Les soirées orageuses de l’été riment souvent avec une nuée de moustiques. Difficile de passer un dîner ou une nuit la fenêtre ouverte sans craindre leurs piqûres. Il existe pourtant des solutions simples pour protéger toute la famille, chez soi, en vacances ou en balade.
La citronnelle reste le remède indémodable anti-moustiques. Mais elle est efficace seulement si elle dégage des huiles essentielles qui perturbent le système nerveux du moustique. Vous pouvez par exemple imbiber un mouchoir en papier d’huile essentielle de citronnelle autour de la terrasse pour vous Lire…
