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Sommeil : 3 tisanes pour bien dormir

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S’aider d’une plante pour améliorer la qualité du sommeil est possible. Contrairement aux somnifères, une plante pour dormir n’entraîne pas d’accoutumance.

L’avantage de recourir aux plantes sommeil

Un sommeil de qualité est la clé d’une bonne santé. Lorsque le sommeil est perturbé, il est préférable de recourir à une solution naturelle plutôt que d’user ou abuser de médicaments. Les somnifères peuvent être dangereux pour la santé. Les plantes sommeil permettent de préparer des tisanes pour dormir. Ces plantes pour dormir ont des vertus sédatives reconnues. Elles présentent l’avantage de n’entraîner aucun risque d’addiction.

Quelle tisane pour dormir ?

Parmi les nombreuses plantes sommeil, certaines favorisent l’endormissement, d’autres aident à lutter contre les réveils nocturnes, comme le montrent les plantes suivantes qui permettent de préparer trois tisanes pour dormir. Idéal pour aider les enfants de plus de 7 ans à retrouver le sommeil, le coquelicot est une plante sédative. Il suffit de laisser infuser 8 à 10 pétales de coquelicot séchés dans 100 cl d’eau bouillante. Filtrer et boire une tasse le soir. La…  Lire…

Fièvre et vomissement de l’adulte : que faire ?

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La fièvre et les vomissements sont des symptômes fréquents qu’on retrouve dans de nombreuses pathologies. Ainsi, fièvre et vomissements chez l’adulte ne sont pas significatifs et ne permettent pas, à eux seuls, de poser un diagnostic. Alors que faire en attendant de déterminer l’origine de ces troubles ?

Fièvre et vomissements

Les vomissements traduisent souvent un trouble digestif, mais pas seulement. S’ils s’accompagnent de nausées, de maux de ventre ou de diarrhée, on peut penser à des pathologies comme une gastro-entérite (notamment en hiver, en période d’épidémie), une pathologie dans laquelle on retrouve une fièvre modérée. Il faut en revanche davantage s’inquiéter lorsque la fièvre est importante (environ 40 °C) et persistante, car il peut dans ce cas s’agir d’une méningite, les vomissements étant caractéristiques et dits « en jet ». Les symptômes annexes peuvent également faire évoquer une méningite : une nuque raide et une douleur augmentée en penchant la tête ainsi qu’un violent mal de crâne.

Que faire en cas de fièvre et vomissement chez l’adulte

La conduite à tenir dépend de l’origine des symptômes, il est donc préférable, en cas de doute, de prendre rendez-vous chez son médecin. Néanmoins, en attendant la consultation, faites en sorte de soulager…  Lire…

7 douleurs qui doivent vous inquiéter

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Dans l’estomac, le dos, la poitrine, le pied… Certaines douleurs ne doivent pas être ignorées parce qu’elles peuvent traduire une maladie, parfois une urgence vitale. 

Douleurs dans le ventre : calculs, ulcères, cancer de l’estomac

Constipation, diarrhée, indigestion… Le plus souvent les douleurs au niveau du ventre sont causées par une mauvaise alimentation. Malheureusement parfois elles peuvent cacher des troubles plus sérieux.
Des calculs dans la vésicule biliaire : ce sont de petits http://www.medisite.fr/digestion-calculs-biliaires-les-signes-qui-ne-trompent-pas.6330.49.html?xtor=SEC-63, semblables à des cailloux qui peuvent obstruer le chemin entre la bile et le foie et provoquer des douleurs sous dorme de crampes à l’estomac avec une sensation de ventre serré qui vont et qui viennent en quelques secondes.
Un http://www.medisite.fr/digestion-ulcere-10-signes-qui-ne-trompent-pas.6363.49.html?xtor=SEC-63 : lorsque la paroi de l’estomac est abîmée cela forme des plaies qui peuvent provoquer une brûlure qui part de l’estomac et qui…

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Tendinite sous le pied : qu’est-ce que c’est ?

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Il existe de nombreuses origines à une douleur au pied. Une d’entre elles est la douleur à la plante des pieds qui s’apparente à une tendinite. Il s’agit plus exactement d’une fasciite (ou aponévrosite) plantaire. Mais quelles sont les caractéristiques de cette douleur de la plante des pieds ?

Fasciite plantaire, la douleur de la plante des pieds

La fasciite plantaire est une inflammation (-ite) du fascia plantaire, c’est-à-dire de la membrane (aponévrose) qui, dans le prolongement du tendon d’Achille, recouvre les muscles qui composent la plante du pied. Le terme de tendinite n’est pas tout à fait adapté puisque cette aponévrose n’est pas véritablement un tendon. Néanmoins, les douleurs ressenties s’apparentent fort à celles observées en cas de tendinite, à savoir une douleur vive, intense comme une brûlure et une raideur (type crampe) de la zone concernée (la voûte plantaire dans ce cas).

Caractéristiques d’une tendinite sous le pied

Les aponévrosites plantaires se ressentent essentiellement le matin, lorsqu’on pose le pied au sol, mais aussi après plusieurs heures passées debout, en particulier sur un sol dur. De même, une activité intense va déclencher des douleurs, ce qui explique que des sportifs puissent en être victimes, notamment les…  Lire…

Douleur intercostale : reconnaître une contracture musculaire

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Les douleurs intercostales sont des douleurs fréquentes qui surviennent le plus souvent après un faux mouvement. Bien que généralement bénignes, elles sont parfois très handicapantes et elles peuvent générer d’importantes douleurs de poitrine qu’il faut correctement interpréter. Il est donc important de savoir distinguer les douleurs intercostales ayant une origine musculaire.

Caractéristiques d’une douleur intercostale

Le principal symptôme d’une douleur intercostale est la douleur qui se situe dans le dos et qui irradie en ceinture jusqu’au thorax (on peut également ressentir des fourmillements). Elle ne présente pas les mêmes caractéristiques qu’une douleur ayant une origine cardiaque ou pulmonaire. En effet, une douleur intercostale d’origine musculaire va être amplifiée par les mouvements sollicitant la colonne vertébrale, mais également par certaines postures, une respiration ample ou encore le fait de tousser ou d’éternuer. En cas de doute, des examens tels qu’une radio ou un électrocardiogramme permettront de s’assurer que la douleur n’est pas liée à un trouble pulmonaire ou cardiaque.

Soulager une douleur intercostale

Prendre des antidouleurs permettra de calmer momentanément la douleur, mais cela ne traite pas l’origine du problème. L’essentiel est de décontracter le muscle responsable. Pour cela, on peut soit prendre les…  Lire…

7 dangers de la codéine

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Présentant de nombreux inconvénients, les médicaments à base de codéine ne sont plus en vente libre. Le point sur leurs dangers avec le concours du Pr Nicolas Authier, chef du service de pharmacologie médicale du CHU de Clermont-Ferrand et directeur de l’Observatoire Français des Médicaments Antalgiques (OFMA).

Des risques de surdosage avec des doses normales

http://www.medisite.fr/a-la-une-5-cas-dintoxications-liees-a-la-codeine-depuis-le-debut-de-lannee.2553211.2035.html?xtor=SEC-63 est un médicament analgésique (pour soulager la douleur). 10% environ de la codéine est métabolisée en morphine. « Une frange de la population peut transformer de façon plus importante la codéine en morphine au niveau du foie avec un risque d’overdose à des doses thérapeutiques » explique le Pr Nicolas Authier. « C’est notamment pour cela que la codéine a été interdite aux enfants de moins de 12 ans » précise-t-il. On estime que 2% de la population surexprime fortement le cytochrome CYP2D6, responsable de la formation de codéine en morphine. A l’inverse, 10% des Caucasiens sont déficitaires en CYP2D6, et sont résistants aux effets analgésiques de la codéine.


La codéine ne doit pas être utilisée pour dormir

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Crémation par l’eau ou « aquamation » : la nouvelle technique funéraire

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Un nouveau procédé de crémation pourrait prochainement s’imposer comme une alternative écologique à l’incinération. En quoi consiste l’aquamation et où est-elle légale ? On fait le point.

Incinération, inhumation… ou aquamation ? Cette nouvelle technique funéraire, également appelée crémation sans combustion ou crémation par l’eau, gagne du terrain et séduit les personnes soucieuses de l’environnement. Elle consiste simplement à se servir de l’eau comme d’un accélérateur dans le processus naturel de décomposition d’un corps, explique le site LiveScience.


Entre 4 et 10 heures dans une eau à 93 degrés

Plus précisément, l’aquamation utilise une cuve remplie d’eau chauffée à 93°C. Celle-ci contient un excès d’éléments chimiques (des carbonates et des hydroxydes) qui va permettre l’accélération du phénomène de http://www.medisite.fr/a-la-une-quelle-est-lodeur-dun-cadavre-humain.935338.2035.html?xtor=SEC-63. L’aquamation dure en moyenne 4 à 10 heures selon le poids du corps. A la fin du procédé, seuls les os subsistent. Ces résidus osseux sont alors broyés…

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6 utilisations surprenantes du film alimentaire

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Le film alimentaire n’est pas seulement utile pour emballer les aliments. Il peut aussi être très pratique dans la vie de tous les jours pour nettoyer son réfrigérateur, faire durer un bouquet de fleurs, empêcher une bouteille de fuire… Voici 6 façons étonnantes d’utiliser le film alimentaire.  Lire…

Test auditif en ligne : sont-ils fiables ?

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Il est possible de passer un test auditif en ligne pour vérifier la qualité de son audition. La perte d’audition n’est pas toujours signe de vieillissement. Associée à un mal d’oreille, elle peut être le signe d’une pathologie.

Test auditif en ligne : fonctionnement

Pour passer un test auditif en ligne, il suffit de se connecter à un site spécialisé puis de renseigner sa date de naissance et son sexe. Le bilan de santé auditive ne dure que trois ou quatre minutes. Après avoir réglé le volume des écouteurs ou du casque, le test peut commencer. Un petit questionnaire permet à l’utilisateur de préciser ensuite si les conversations en tête-à-tête ou en groupe sont faciles à suivre ou non. Le test auditif permet de déterminer le seuil sonore détecté pour chaque type de sons, à savoir : les sons graves, les sons moyens et les sons aigus.

Fiabilité des testeurs d’audition par Internet

Les tests auditifs en ligne permettent de vérifier une perte auditive éventuelle, et le degré de qualité d’audition d’une personne. Il s’agit d’outils de vérification assez fiables pouvant être utilisés en attendant de rencontrer un ORL ou si l’on hésite à prendre un rendez-vous. Pratique pour qu’une personne…  Lire…

Tache blanche sur une dent : est-elle dévitalisée ?

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Des taches blanches sur les dents peuvent avoir différentes origines. Elles sont souvent le signe qu’une carie qui s’installe. En cas de douleur intense, la dévitalisation de la dent s’impose.

Tache blanche sur une dent : les caries en cause

Les taches blanches sur les dents sont un problème dentaire couramment constaté chez les enfants et les adultes. Dans bien des cas, lorsqu’on constate ces taches, la dégradation de l’émail due à des bactéries est à craindre, notamment lorsque le sujet présente une ou plusieurs caries. En l’absence de soins, la douleur dentaire peut devenir insupportable. Il peut être alors nécessaire de dévitaliser la dent cariée pour faire cesser les rages de dents. Pour conserver une dentition saine et limiter les risques de caries, il est important de réduire sa consommation de sucre et de veiller à adopter une hygiène dentaire parfaite. Faire régulièrement contrôler ses dents par un dentiste permet de protéger sa santé bucco-dentaire.

Taches blanches sur une dent : les autres causes possibles

En dehors des caries, différents facteurs peuvent être à l’origine de taches blanches sur les dents, par exemple :

– L’…  Lire…