On ne rappellera jamais assez à quel point le sommeil est essentiel pour la santé. Pourtant, de nombreux Français ne dorment pas assez. Avec l’aide du Dr Marc Rey, neurologue et Président de l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance, on vous aide à déceler les symptômes survenant le lendemain d’une mauvaise nuit. Lire…
Sommeil : 15 signes révélateurs d’une mauvaise nuit selon un neurologue
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Difficile de terminer l'après-midi sans avoir envie d'une petite sieste ? C'est probablement parce que vous avez manger quelque chose qui ralentit votre organisme....
