Une étude américaine révèle que le sommeil est essentiel pour une meilleure guérison des lésions cérébrales légères dues à des traumatismes crâniens. Bien dormir permettrait en effet une meilleure élimination des déchets dans le cerveau.
Le sommeil est un allié de notre santé, mais on apprend qu’il irait même jusqu’à alléger les symptômes des traumatismes crâniens. Après une commotion cérébrale, qu’elle soit due à une chute, un coup pendant un sport tel que la boxe ou le rugby, ou un accident de voiture, des symptômes plus ou moins légers peuvent apparaître. Selon une nouvelle étude, publiée le 18 février dernier dans le Journal of Neurotrauma, avoir un sommeil profond joue un rôle essentiel dans la guérison de ces lésions cérébrales traumatiques. « Le sommeil jouerait un rôle important dans le nettoyage des déchets dans le cerveau après un traumatisme crânien, si vous ne dormez pas bien, vous ne pourrez pas nettoyer votre cerveau correctement », résume Juan Piantino, auteur principal de cette recherche.
Comme le rapporte Pourquoi docteur, qui relaie l’étude de ces chercheurs de l’université des sciences et de la santé de l’Oregon, aux États-Unis, pour…
