Si vous souhaitez avoir un ventre plat, commencez par alléger les repas du soir. Pour vous aider à atteindre cet objectif, nous vous communiquons une liste d’aliments à ne pas consommer au dîner.

1. Les sodas et boissons gazeuses

Pour perdre son ventre, il faut absolument oublier les sodas et autres boissons gazeuses. Ces boissons posent problème à tout le monde car elles contiennent du sucre. Or, le sucre est le premier ennemi de notre santé et il favorise la prise de poids de manière générale. De plus, les dernières études scientifiques ont démontré les mauvaises conséquences de la

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Nous sommes nombreuses à avoir arrêté de porter des soutiens gorges. Quant aux autres, leur premier geste en arrivant chez elles est souvent de l’envoyer valser. D’autres encore, n’osent pas s’exposer ou ont une trop forte poitrine pour se passer de ce soutien. Mais, depuis quelques années et surtout depuis le confinement, le soutien-gorge a perdu de sa notoriété. Alors, faut-il arrêter d’en porter ?

Un faux besoin

Quand il est créé en 1889 par Herminie Cadolle, le soutien-gorge était révolutionnaire, libérant les femmes des corsets, qui étaient très serrés. « Pendant longtemps, les

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Un somnifère autorisé aux États-Unis contre les insomnies ralentirait le développement de la maladie d’Alzheimer. Les chercheurs veulent aller plus loin pour confirmer ce résultat prometteur.

Dose élevée du somnifère suvorexant

Trente-huit participants âgés de 45 à 65 ans sans trouble cognitif ont testé les effets d’un somnifère autorisé aux Etats-Unis contre les insomnies, le suvorexant. Les participants ont été partagés en trois groupes :

• Le premier a reçu une faible dose de suvorexant,
• Le deuxième une dose élevée,
• Le troisième un placebo.

Cette étude a été menée par l’Université

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De grosses chaleurs sont de nouveau attendues sur toute la France. Au-delà des températures, les UV sont très élevés. La météo des UV permet d’anticiper les coups de soleil et les cancers de la peau plus tard.

Les UV et les coups de soleil

Un coup de soleil n’est jamais anodin, notamment chez les enfants. Les coups de soleil répétés pendant l’enfance déclenchent des cancers de la peau adultes, rappellent les dermatologues. Et plus les UV sont forts, plus le risque augmente. L’année dernière, 150 000 cancers cutanés ont été diagnostiqués en France.

Où

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L’Organisation mondiale de la santé vient de confirmer que l’aspartame est «peut-être» cancérogène. Cet édulcorant artificiel est très courant, présent dans de nombreux produits alimentaires.

Cherchez «Aspartame» ou «E951» dans les ingrédients.

L’aspartame est un additif alimentaire, un édulcorant artificiel. Pour le débusquer, il faut lire la (longue) liste des ingrédients des produits. Il apparait parfois sous la simple abréviation «E951». Selon la base de données collaborative Open foodfacts, plus de 1000 produits contiennent de l’aspartame.

L’aspartame est peut-être cancérogène

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Ces taches blanches, qui apparaissent parfois sur les ongles, sont aussi appelées leuconychie. La plupart du temps, elles ne sont pas graves. En revanche, si elles s’étalent, il faudra sans doute consulter un médecin. D’où viennent-elles et qu’est-ce qui les provoque ?

Les microtraumatismes en causes

« Lorsqu’il y a un microtraumatisme de la matrice de l’ongle, cela crée une anomalie au niveau de la production des kératinocytes qui blanchissent » d’après le Dr Olivier Cogrel, dermatologue au CHU de Bordeaux et président du groupe chirurgical de la Société Française de Dermatologie, auprès du

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L’arthrose est une maladie inflammatoire et chronique, qui touche surtout les personnes âgées, mais pas seulement. À ce jour, il n’y a malheureusement pas de traitement curatif mais seulement symptomatique pour ralentir son évolution. Cependant, certains aliments peuvent jouer un rôle important dans le déclenchement des symptômes. Lesquels ?

1. La viande rouge et la charcuterie

Ces aliments sont riches en acides gras saturés, qui accentuent l’inflammation au niveau des articulations et ont tendance à l’aggraver. La forte teneur en acide contenu dans ces produits s’avère responsable de

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Des scientifiques ont découvert le rôle des corpuscules de Krause, situés au niveau des muqueuses du clitoris et du pénis. Les neurones de ces corpuscules, quand ils sont stimulés, déclenchent le plaisir.

Plus connus pour la perception du froid

Les corpuscules de Krause sont bien connus des dermatologues mais aussi des esthéticiennes. Logés dans le derme, ce sont des petites structures sensorielles dont le rôle est la perception du froid et de la pression. On sait depuis longtemps que ces corpuscules de Krause se trouvent également sur la muqueuse du gland du clitoris et du gland du

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L’Organisation mondiale de la santé (OMS) s’inquiète de la multiplication de cas de grippe aviaire. Elle craint que le virus se propage facilement à l’espèce humaine. Des transmissions à l’homme restent, pour le moment, rares.

La grippe aviaire : un virus qui s’adapte

Les experts de l’OMS observent le virus de la grippe aviaire qui évolue et s’adapte. Des cas de transmission à l’homme ont déjà été recensés mais ils demeurent rares. Ils sont cantonnés, pour le moment, à l’Asie du sud-Est. Toutefois, l’OMS craint que la grippe aviaire puisse «infecter plus facilement» l’espèce humaine en

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Plusieurs Français ont été indemnisés pour des complications survenues après une vaccination Covid. Quelles sont ces complications ? Combien de Français ont obtenu cette indemnisation ?

72 Français indemnisés après leur vaccination Covid

Soixante-douze personnes ont été indemnisées par l’Office national d’indemnisation des accidents médicaux (Oniam), selon des chiffres du Sénat du 12 juillet dernier. Ce sont 30% des Français indemnisés sur les 241 dossiers déposés pour troubles post-vaccination Covid.

Quelles sont les complications après le vaccin ?

Les Français indemnisés suite à leurs

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