Devoir se lever plusieurs fois de son lit au cours de la nuit pour devoir aller uriner, peut être pénible à la longue, surtout si cela arrive plusieurs fois au cours de la nuit. On appelle ce phénomène la nycturie. Outre le fait de devoir éviter de boire de grandes quantités d’eau avant d’aller se coucher, il existe d’autres méthodes pour minimiser le nombre d’allers-retours aux toilettes.
Pourquoi a-t-on envie d’uriner la nuit ?
Au cours d’une journée, nous allons aux toilettes en général toutes les deux à quatre heures. Mais la nuit, les hormones sécrétées par le corps stagnent dans les
