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Vous voyez flou ? Vos yeux sont secs ou larmoyants, ils tirent ou ils grattent ? Vous souffrez de maux de tête ? Alors, vous souffrez sans doute de fatigue oculaire. On vous donne quelques astuces pour soulager cette dernière.

Comment l’éviter ?

Avant tout, il faudra adopter de bons réflexes et perdre quelques mauvaises habitudes.

  • Procurez-vous des lunettes si vous souffrez de troubles de la vision, tels que la myopie, l’astigmatisme, l’hypermétropie ou la presbytie.
  • Éloignez votre ordinateur de vous. Il doit être distant d’au moins un bras au moins. Évitez aussi de faire réfléchir la

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