Les punaises de lit se cachent dans le matelas, au niveau du sommier ou dans le parquet. 11 % des ménages Français ont déjà connu des punaises de lit ,selon un nouveau rapport de l’Anses.

Les punaises de lit grosses comme des pépins de pomme

Les punaise de lit sont faciles à reconnaître. Grosses comme un pépin de pomme, elles ne sortent que la nuit. Se nourrissent (sur vous) puis se cachent. Vous n’avez que la trace de leur piqûre. Pour les trouver, retournez votre matelas, regardez au niveau des lattes du sommier ou de la tête de lit. Les punaises de lit ont touché 11 % des ménages français

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Faire pipi sous la douche est une pratique courante mais néanmoins taboue. Cette pratique pourrait notamment entraîner un problème physiologique au niveau du plancher vésical, selon une kinésithérapeute américaine très active sur TikTok. Découvrons ensemble les raisons.

1. Uriner sous la douche pose t-il un problème d’hygiène ?

Non, uriner sous la douche ne pose pas de problème d’hygiène, au contraire, c’est un geste écologique selon des étudiants de l’Université d’East Anglia qui avaient encouragé cette pratique en 2014, en expliquant les bienfaits écologiques et les éventuelles économies

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L’arthrose est une atteinte chronique des articulations. Cette dernière entraîne peu à peu la destruction du cartilage. Elle se situe principalement autour des vertèbres, des hanches, des pouces et des genoux. D’autres rhumatismes existent, tels que :

• le rhumatisme articulaire aigu
• la polyarthrite chronique
• la spondylarthrite ankylosante
• le rhumatisme psoriasique.

Composée à 99 % de salicylate de méthyle, l’huile

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Une étude française, menée à Bordeaux a mesuré l’impact de la pollution aux particules fines sur la santé des yeux. La pollution favorise le vieillissement des yeux et le risque d’une maladie oculaire en particulier.

Vieillissement des yeux à cause de la pollution des villes

La pollution atmosphérique et notamment celle aux particules fines accélère le vieillissement des yeux. C’est le constat des chercheurs de l’Inserm et de l’université de Bordeaux. Leur étude a été publiée dans la revue Environmental Research et relayée par franceinfo. L’étude a été menée auprès de 683 Bordelais, suivis

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20 minutes d’activité physique est bénéfique pour la santé mentale et éloigne le risque de dépression. C’est le constat d’une nouvelle étude irlandaise. Quelles sont les activités physiques ? Qui est concerné ?

Dépression et activité physique

Des chercheurs irlandais ont suivi plus de 4.000 Irlandais, âgés en moyenne de 61 ans. Ils faisaient partie de l’étude longitudinale irlandaise sur le vieillissement publiée dans JAMA Network Open. Les participants ont été évalués tous les deux ans, sur une durée de 10 ans. À chaque évaluation, les symptômes dépressifs ont été notés ainsi que leur niveau

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A cause de l’excès de chaleur, il est difficile de trouver le sommeil. Les canicules actuelles font déjà perdre plusieurs heures de sommeil. D’ici 2100, 58 heures de sommeil seront perdues chaque année…

14 minutes de moins à une température de 30°C

Une étude danoise publiée en mai 2022 a démontré l’impact de la chaleur sur la qualité du sommeil. Une température de 30°C dans la chambre fait perdre 14 minutes de sommeil. Les chercheurs ont calculé que le réchauffement climatique avait déjà fait perdre 44 heures de sommeil par an en moyenne dans le monde.

58 heures de sommeil perdues

Selon

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Le kyste est une tumeur qui peut prendre la forme d’une boule remplie d’eau, de gaz, ou d’une matière solide. Mais la plupart du temps, il reste bénin. Néanmoins, selon la zone où il se trouve, une tumeur peut perturber le bon fonctionnement d’un organe. Quels sont alors les symptômes qui doivent nous alerter lorsqu’on a un kyste ?

1. Les kystes de la peau

Les kystes de la peau sont les plus fréquents, notamment l’épidermoïde. Il y a également le kyste sébacé (accumulation de sébum sous la peau), le kyste trichilemmal (du cuir chevelu) et le grain de milium.

Ce type de tumeur se définit par

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Certains poils de notre corps ne sont certes pas très élégants. Mais, les épiler peut causer des problèmes de santé, car ils sont là pour une bonne raison. D’où l’importance d’être particulièrement précautionneux.

Les poils du nez

Certes, ils ne sont pas très beaux et nous avons toujours peur que l’un d’eux ne dépasse. Sauf que ces derniers sont essentiels à notre bonne santé. Ils permettent de filtrer les impuretés présentes que nous pourrions aspirer en respirant. Ces impuretés peuvent affecter notre organisme et donc nous rendre malades. D’autant qu’en arrachant ces poils, on prend le

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Le romarin vient de Méditerranée. Pour que ses principes actifs puissent se développer, il doit être cultivé sur un sol pauvre et ensoleillé. Ces bienfaits sont connus depuis bien longtemps. D’ailleurs, durant les épidémies de peste, on brûlait du romarin pour purifier l’air. On en portait aussi sur soi, pour le respirer quand on passait par des endroits où la maladie s’était propagée. Aujourd’hui, on le retrouve largement dans nos cosmétiques, notamment pour ses propriétés toniques.

Il réduit le stress et l’anxiété

L’huile de romarin associée à l’huile de lavande ralentit le rythme cardiaque

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Lorsque le mercure grimpe, notre corps doit travailler plus dur pour maintenir une température interne constante et saine. Pour les personnes atteintes de maladies chroniques, ces températures élevées peuvent augmenter le risque de complications et on ne peut ignorer l’importance de savoir reconnaître les signes d’alerte. 

Les signes à surveiller en fonction des maladies chroniques

Signe à surveiller pour les personnes ayant du Diabète

La déshydratation lors de canicule peut provoquer une hausse de la glycémie. Soyez attentif aux signes de la déshydratation, tels que la soif intense, la

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