Et non, vous ne rêvez pas, inutile de vous pincer. D’après une étude publiée en août dernier, votre sommeil pourrait révéler le moment de votre mort. Se réveiller brièvement plusieurs fois par nuit sans s’en souvenir serait, par exemple, un mauvais signe

Âge du sommeil

Se réveiller plusieurs fois durant la nuit, pendant moins d’une minute et sans s’en souvenir le lendemain, serait le facteur prédictif le plus puissant d’une mort prochaine, d’après l’étude menée par des chercheurs américains de l’université Stanford. Ce type de réveil n’a rien à voir avec celui d’une personne qui a conscience

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En plus de détendre le corps et l’esprit, le sauna aide à soulager l’arthrite, les maladies de peau ou les céphalées. Se relaxer en prenant soin de sa santé, que demander de mieux ?

En pratique

Il semblerait que les vikings pratiquaient déjà le sauna il y a 2 000 ans, en Finlande. Ce bain de vapeur consiste en une cabine en bois, où sont placés des bancs en gradins. On pose ensuite des pierres volcaniques dans un poêle qui chauffe entre 70° C et 100° C. Ainsi, on perd jusqu’à 1,5 litre de transpiration, ce qui est bon pour tout l’organisme. Après 10-15 minutes de sauna, on prend une douche,

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«Il ne faudrait pas une autre pandémie» cet hiver, a déclaré François Braun, ministre de la Santé. A quelle maladie ou quel virus fait-il référence ? Pourquoi les Français doivent-ils rester vigilants ?

Grand retour cet hiver

«Ce qui est important n’est pas d’être inquiet mais d’être vigilant» a affirmé François Braun lors d’une interview donnée à Ouest-France le 2 octobre. «On sait que notre système de santé est sous tension et il ne faudrait pas une autre pandémie» cet hiver.

«Risque sérieux d’épidémie»

Le Pr Alain Fischer, ancien président du Conseil

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Le papillomavirus est un virus. Il en existe des centaines différents. Celui-ci affecte la peau et les muqueuses et peut provoquer des lésions légères à sévères au niveau des muqueuses, des voies génitales et de l’anus. Qu’est-ce que le papillomavirus ? Quels sont les symptômes ? Comment dépister cette affection ? La réponse à toutes vos questions se trouve dans cet article.

Qu’est-ce que le papillomavirus ?

Les papillomavirus humains (HPV) appartiennent à une grande famille de virus qui contient plus de cent variantes. Ils peuvent affecter la peau ou les muqueuses. Les conséquences d’une

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Depuis le 3 octobre les personnes prioritaires peuvent recevoir le nouveau vaccin bivalent de Moderna. Est-ce possible de recevoir ce vaccin si vous avez eu le Covid récemment ?  Combien de temps faut-il attendre ?

Nouveau vaccin bivalent de Moderna

Le nouveau vaccin de Moderna adapté à Omicron (BA.1) est disponible en France. Il est disponible dans les pharmacies, les cabinets médicaux et dans les centres de vaccination. Les  Français de plus de 60 ans, les plus fragiles, leur entourage, les femmes enceintes et les soignants sont concernés.

Vous avez reçu une dose de vaccin récemment

Si vous

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La peau des fruits et légumes est pleine nutriments, mais hélas aussi de pesticides. Alors, faut-il les éplucher ou non ?

Riches en nutriments… et en pesticides !

Ce sont la peau et la partie de la chair, située juste en dessous de celle-ci, qui sont les plus riches en fibres, en vitamines, en minéraux, en polyphénols, en fibres et en antioxydants. Le problème, c’est que c’est aussi dans la peau que se concentre le plus de pesticides. Les éplucher évite donc d’en consommer. Mais, selon la Direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes (DGCCRF), 97 %

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Le mois d’octobre sensibilise les femmes au dépistage du cancer du sein. Celui-ci a lieu en deux temps : un examen clinique et une mammographie où le sein est comprimé entre deux plaques. Est-ce douloureux ?

Comment se passe une mammographie ?

Le sein est comprimé entre deux plaques. Le but est de visualiser au mieux les éventuelles tumeurs. Cette pression ne dure que quelques secondes. C’ est «un moment désagréable, voire douloureux, en fonction des ressentis d’une femme à l’autre», admet l’institut national du cancer.  Un moment désagréable mais utile. Un cancer du sein détecté tôt guérit

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Selon un sondage paru dans le magazine Elle, les Françaises désirent moins d’enfant. Est-ce une majorité ? Quelles seraient les raisons ?

L’épanouissement ne passe pas par la maternité

Un tiers des femmes ne veulent pas avoir d’enfants, révèle un sondage réalisé par le magazine Elle en partenariat avec l’IFOP, publié le 28 septembre dernier. Plus de 2.000 femmes entre 18 et 49 ans ont été interrogées.

Liberté et responsabilité

L’épanouissement personnel ne passe pas par la maternité pour la moitié des femmes interrogées. D’autres ne souhaitent pas assumer de responsabilité parentale pour 48

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Les pois chiches sont à la fois considérés comme des céréales et des légumineuses. Ils aident à lutter contre le grignotage, mais sont aussi source de fibres, fer et protéines. Autant de raison de l’intégrer dans votre alimentation !

Contre le diabète et le cholestérol

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