Home Blog Page 942

Somnolence diurne : la définition

0

Qui n’a jamais ressenti une envie irrépressible de dormir après le déjeuner ? Avoir un petit coup de fatigue pendant la journée, ça arrive à tout le monde, non ?! Mais lorsque la fatigue devient handicapante à vivre au quotidien, la somnolence diurne n’est jamais bien loin.


La somnolence diurne, qu’est-ce que c’est ?

 

Certains moments de la journée sont propices à l’envie de dormir. C’est le cas, notamment, lors de la digestion après le repas de midi ou le soir lorsque la luminosité commence à baisser. Mais chez certaines personnes, la somnolence peut survenir à n’importe quel moment de la journée. Cette envie de dormir récurrente porte un nom : la somnolence diurne. Ce type de manifestation révèle généralement un manque de sommeil important et se caractérise par la sensation désagréable d’être mal réveillé. Les personnes souffrant de somnolence diurne ont souvent du mal à se lever le matin et ressentent le besoin de s’allonger plusieurs fois dans la journée pour récupérer.

 


La somnolence diurne, quelles causes ?

 

Le manque de sommeil constitue la principale cause de la somnolence diurne. Les troubles du sommeil touchent d’ailleurs de très nombreux Français et, notamment, les adolescents qui…

  Lire…

Sommeil : les boissons à éviter

0

Près d’un Français sur 5 peine à s’endormir ou reste de longues heures éveillé durant la nuit. Pour éviter ces problèmes, voici les boissons à ne pas prendre juste avant d’aller au lit. 

L’eau : on évite juste avant le coucher

Pourquoi : évitez de boire trop d’eau dans l’heure qui précède le coucher pour vous épargner un réveil au milieu de la nuit pour vous rendre aux toilettes. « Ici, nous sommes dans un problème mécanique. Le rein va éliminer l’eau en excès et les personnes qui auront trop bu en fin de journée se réveilleront en pleine nuit inévitablement. », explique le Dr Bertrand de la Giclais, spécialiste du sommeil au centre du sommeil d’Annecy-Argonay et membre de la Société Française de Recherche et Médecine du Sommeil. 
A quelle heure : de 1 à 2h avant le coucher. On évitera la prise de tisane apaisante (à base de valériane, de passiflore, de camomille, d’aubépine, de tilleul ou de ballote) juste avant le coucher. A prendre au moins 1h30 avant.


Le café : pas après 16 heures

  Lire…

Audition : retrouver l’ouïe avec l’implant cochléaire

0

La surdité sévère ou totale n’est pas une fatalité et diverses méthodes permettent de retrouver l’ouïe. Si l’appareil auditif n’est pas assez efficace, on peut proposer l’implant cochléaire. Mais qu’en est-il de l’esthétique et du coût ?


Quel est le principe de l’implant cochléaire et est-il invisible ?

L’implant cochléaire est une technique chirurgicale proposée aux personnes ayant une surdité sévère, voire totale. Il comporte 2 parties. La partie interne est constituée d’un récepteur implanté sous la peau, derrière le pavillon de l’oreille, rattaché au porte-électrodes qui est placé au contact des fibres nerveuses de l’oreille interne. La partie externe est composée d’un microphone et d’un processeur. Elle ressemble au contour d’une oreille, ce qui rend l’implant cochléaire quasiment invisible.


Quel est le coût d’un implant cochléaire ?

Le coût de l’implant cochléaire s’élève à 23 000 euros par implant, auxquels s’ajoutent les frais d’hospitalisation, de chirurgie et de réglages. La pose de l’implant cochléaire est un acte chirurgical réservé aux personnes dont la surdité est sévère ou totale et est donc remboursée intégralement par la Sécurité sociale. Les frais de réglages sont également…

  Lire…

Dépistage gratuit

0

Un dépistage gratuit contre les cancers de la peau, c’est ce que proposent les dermatologues. Toute la semaine du 15 au 19 mai, des médecins bénévoles examinent la peau à la recherche de lésions cancéreuses. « Si une lésion est diagnostiquée, rapporte le syndicat des dermatologues, vous repartirez avec votre fiche pour prendre RV avec le dermatologue de votre choix. » Pour bénéficier du dépistage, inscrivez-vous sur Dermatos.fr ou appelez le N° vert 0805 53 20.

Habiter près d’un aéroport multiplie le risque d’hypertension

0

Ils habitent près des aéroports de Paris-Charles de Gaulle, Toulouse-Blagnac et Lyon-Saint-Exupéry. Pendant 4 ans, 1 200 volontaires se sont prêtés à une expérimentation qui a mesuré à la fois le niveau sonore nocturne et leur tension. Les résultats sont sans appel : pour chaque augmentation de 10 décibels la nuit, le risque d’hypertension augmente de 34% chez les hommes. Un risque non anodin : l’hypertension est l’un des facteurs des maladies cardiovasculaires, AVC et infarctus.

Donnez votre sang avant les vacances

0

Accident de la route, maladie grave ou opération, tous les jours, les dons de sang sauvent des vies. A la veille des grandes vacances, l’établissement français du sang (EFS) relance un appel à la solidarité pour pallier à la baisse des dons. L’EFS a seulement 11 jours de réserve en sachant que les produits sanguins ont une durée de vie limitée : 5 jours pour les plaquettes, 42 jours pour les globules rouges.

Les héros des paquets de céréales menacés

0

Une astuce marketing simple mais efficace, celle du super héros ou du personnage de dessin-animé qui invite l’enfant à manger telle sucrerie ou tel paquet de céréales. Une pratique que veut stopper le Bureau européen des associations de consommateurs qui juge ces produits trop gras, trop sucrés ou trop peu nutritifs, contraires à la lutte contre l’obésité infantile.

Un drone ambulancier à la rescousse

0

Un drone ambulancier équipé d’un GPS et d’un défibrillateur mis en concurrence avec une équipe humaine à bord d’une ambulance classique, c’est la drôle de course qu’ont organisée des chercheurs suédois. Leur but : tester la rapidité d’intervention du drone dans des zones reculées. Plus rapide de 16 minutes, le drone a fait ses preuves. En revanche, son efficacité de secouriste reste dépendante de la capacité des personnes sur place à utiliser correctement le défibrillateur…

L’obésité est stable en France

0

C’est la première année où l’obésité des adultes s’est stabilisée au lieu d’augmenter comme c’est le cas dans les autres pays occidentaux. Toutefois, un Français sur deux est toujours en surpoids et 17, 2 % sont obèses. Chez les enfants de 6 à 17 ans, 16,9 % sont en surpoids et 3,9 % obèses. Autre constat : le taux de maigreur des jeunes filles de 11/14 ans est passé de 4,3% à 19,6% en seulement cinq ans…

Bronzer sans soleil

0

Fini le vieillissement cutané et les risques de cancer de la peau dû aux rayons UV du soleil grâce à une nouvelle molécule qui stimule les cellules du derme et pigmente la peau. Un bronzage qui dure plusieurs jours contrairement aux crèmes dites auto-bronzantes. L’innovation vient d’une équipe de chercheurs de l’hôpital américain Massachusetts General. Toutefois, les scientifiques doivent encore faire passer des tests pré cliniques. Ce ne sera donc pas pour cet été !