La vitamine D est essentielle à la bonne santé osseuse et musculaire ainsi que pour le renforcement du système immunitaire. Toutefois, cet élément – principalement synthétisé par la peau sous l’effet des UVB – peut venir à manquer au creux de l’hiver. Mais quels sont les signes d’une carence en “vitamine du soleil” ? Lire…
