C’est prouvé ! 8 minutes de musique sont aussi efficaces qu’un sédatif pour gérer l’anxiété. Des chercheurs de l’Université de Pennsylvanie ont comparé les effets de la musique et d’un médicament – le midazolam – sur l’anxiété de patients avant une anesthésie. Des résultats très encourageants pour les musicothérapeutes !
Un titre musical apaisant
157 adultes ont participé à l’étude américaine de l’Université de Pennsylvanie. D’un côté, une partie des volontaires a reçu une dose d’1 à 2 mg de midazolam (sédatif). De l’autre côté, les personnes ont écouté plusieurs minutes la chanson
