Home Blog Page 311

Dormir avec les chaussettes : la fausse bonne idée

0

Alors que les températures sont au plus bas, vous êtes nombreux à vous blottir sous votre couette avec vos chaussettes. Si vous avez l’impression de vous protéger du froid, méfiance ! Selon plusieurs experts du sommeil, cette habitude peut, dans certains cas, perturber vos nuits. Explications.

Thé, plaid, chaussettes… Pas de doute, l’hiver est bien là ! Attention toutefois. Si vous êtes nombreux à ne pas pouvoir vous passer de ces dernières au moment du coucher, elles ne sont pas toujours les alliées de votre sommeil.

En effet, dormir avec vos chaussettes n’est pas forcément la meilleure idée qui soit. C’est en tout cas ce qu’expliquait Alexandre Aranda, neurologue et médecin du sommeil, à nos confrères du Figaro. Selon l’experte, les chaussettes peuvent empêcher la température de votre corps de se réguler. Condition essentielle pour plonger dans les bras de Morphée.

Le Dr Marc Rey, neurologue, spécialiste du sommeil et Président de l’INSV (Institut National du Sommeil et de la Vigilance) interviewé par Medisite, estime toutefois que porter des chaussettes la nuit peut être utile pour certaines personnes.

« Si la chaussette n’est pas respirante, votre…

  Lire…

Cholestérol, hypertension, troubles du sommeil : les maladies qui explosent à Noël

0

Alcool, bûche, dinde, fromage… Les fêtes de fin d’année riment souvent avec excès. Et ces derniers ont un prix à payer. Ce n’est pas un hasard si certaines maladies ont tendance à faire plus de victimes à la période de Noël. En effet, qu’il s’agisse du diabète, de l’hypertension ou du cholestérol, ces pathologies ont tendance à s’aggraver une fois que le Père Noël est passé ! Explications avec plusieurs nutritionnistes.

Les effets des festivités de fin d’année sur la santé ne sont plus à prouver. Selon une étude parue en 2018 au sein du BMJ, les infarctus connaissent un pic de 37% le soir de Noël, aux alentours de 22 heures. De manière plus générale, le risque de crise cardiaque est en hausse de 15% pendant les fêtes de fin d’année.

Aussi effrayant que cela puisse paraître, l’infarctus n’est pas le seul à frapper les convives à Noël, semble-t-il. Les fêtes de fin d’année sont également propices au mauvais cholestérol, aux indigestions, à l’hypertension ainsi qu’aux troubles du sommeil, nous expliquait Véronique Liesse diététicienne-nutritionniste et auteure (Les erreurs qui vous empêchent de maigrir éd. Alpen, Hormones arrêtez de vous gâcher la vie, éd. Leduc.s), au cours d’une interview.

« En effet, qu’il s’agisse du diabète, de l’hypertension ou d’une dyslipidémie (élévation du cholestérol), ces pathologies ont…

  Lire…

Les microplastiques présents dans l’eau pénètrent plus facilement dans l’organisme

0

Quand elles se retrouvent dans l’eau douce ou salée, les microparticules de plastique pénètrent plus facilement à l’intérieur des cellules de notre corps. Selon cette étude allemande, elle y forment de petits amas. Un fait d’autant plus inquiétant que les chercheurs ne savent pas exactement ce que cela implique sur notre santé. 

Un amas de trou noir sur les cellules

Les microplastiques sont partout dans nos vies : en grand nombre dans l’air, dans les océans, dans les sols et dans notre alimentation. Leurs conséquences sont catastrophiques sur l’environnement et notre  Lire…

Dépistage au Covid-19 : début des campagnes massives en France

0

Les campagnes de tests à grande échelle ont débuté ce lundi 14 décembre au Havre et à Charleville-Mézières. Très touchées par le Covid-19, les deux agglomérations, organisent ces dépistages sur la base du volontariat. Mais cette opération peut-elle être efficace malgré le faible nombre de participants ?

Identifier les asymptomatiques

Deux campagnes de dépistages massifs au Covid-19 ont commencé au Havre et à Charleville-Mézières ce lundi 14 décembre. Des tests PCR ou antigéniques ont été mis à disposition des habitants sur la base du volontariat dans les deux villes  Lire…

L’Allemagne, l’ancien bon élève de la crise sanitaire reconfine

0

Ancien bon élève de la première vague de l’épidémie, la situation en Allemagne est aujourd’hui “hors de contrôle”, selon la chancelière Angela Merkel. Le gouvernement décrète donc un confinement partiel à partir de ce mercredi 15 décembre. Comment ce pays cité comme modèle dans la lutte contre le Covid-19 en est-il arrivé là ? 

Une situation hors de contrôle

Dès mercredi, les commerces “non-essentiels” et les écoles seront fermés jusqu’au 10 janvier en Allemagne. Le gouvernement veut réduire “la croissance exponentielle” des infections liées au Covid-19, avant les  Lire…

Déconfinement : sorties et visites facilitées dans les EPHAD

0

Pour permettre aux résidents de passer du temps avec leurs proches, le protocole sanitaire est assoupli dès aujourd’hui dans les Ehpad. Mais de nouvelles précautions et obligations seront également mises en place pour protéger cette population à risque.  

Passer les fêtes en famille

“Les résidents des établissements pour personnes âgées doivent bénéficier, comme le reste de la population générale, de la possibilité de passer les fêtes de fin d’année en compagnie de leurs proches”, déclare le gouvernement ce samedi dans ses recommandations sanitaires à  Lire…

5 dentifrices qu’il vaut mieux éviter, selon 60 millions de consommateurs

0

Avoir une bonne hygiène bucco-dentaire passe, bien évidemment, par un brossage des dents efficace et régulier. Mais encore faut-il choisir un dentifrice adapté. Or, un certain nombre de références contiennent des substances problématiques, selon le dernier hors-série de 60 millions de consommateurs.   Lire…

Évitez de vous faire opérer le jour de l’anniversaire de votre chirurgien !

0

Selon une étude de l’Université de Californie à Los Angeles (UCLA), les seniors ont intérêt à ne pas se faire opérer le jour de l’anniversaire de leur chirurgien. Ils auraient plus de risque de mourir dans les 30 jours suivants.

Si votre chirurgien vous dit que vous avez besoin d’une opération, n’hésitez pas à lui demander sa date d’anniversaire… non pas pour pouvoir lui souhaiter, mais pour connaître vos chances de survie.

Anniversaire et opération : le taux de mortalité grimpe de 23% chez les seniors

Des travaux de l’université américaine UCLA, parus dans la revue scientifique BMJ, révèlent que les taux de mortalité à 30 jours sont environ 23% plus élevés chez les patients de plus de 65 ans, qui se font opérer le jour de l’anniversaire de leur chirurgien par rapport à ceux qui subissent une opération similaire à une autre date. 

L’équipe est parvenue à cette conclusion après avoir analysé les dossiers de 981 000 chirurgies réalisées par 48 000 médecins entre 2011 et 2014. De plus, 17 types d’opérations ont ainsi été étudiés. Au total, 2064 procédures étaient programmées…

  Lire…

Les soins de pédicure-podologie indispensables à la santé de nos aînés

0

Les affections des pieds doivent être traitées pour éviter les complications graves, en particulier chez les plus de 60 ans. C’est ce que rappelle la Haute Autorité de santé (HAS) dans de nouvelles recommandations de bonnes pratiques émises début décembre. Non prises en charge, ces affections peuvent sérieusement altérer l’état de santé globale de nos aînés.

Absence de recours aux soins

Lésions cutanées, déformation, perte de sensibilité… Les personnes âgées consultent rarement leur médecin lorsqu’elles sont confrontées à ces problèmes. « Elles sont souvent  Lire…

Santé environnementale : les Français inquiets

0

Selon le premier baromètre santé-social publié par la Mutualité française et l’Association des maires de France (AMF), 92 % des Français affirment que l’environnement a une influence sur leur santé. Parmi les facteurs qui les inquiètent : les pesticides, la pollution des sols, les perturbateurs endocriniens, la qualité de l’eau et de l’air.

Popular Posts

My Favorites

9 solutions anti-mouches à la maison

Leur bourdonnement vous est insupportable, voir leurs petites pattes se poser sur votre nourriture vous dégoûte… ...