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Beaucoup de femmes très actives et sportives se demandent si elles peuvent continuer à pratiquer un sport pendant la grossesse. Tout dépend du sport envisagé et de la manière dont la future maman le pratique. En règle générale, faire du sport modérément et sans excès peut être un atout pour le bon déroulement d’une grossesse dite normale et favorisera même la durée du travail l’accouchement. En revanche, il est à proscrire pour les grossesses qui ne se déroulent pas normalement.

Des sports doux et à intensité modérée

En connaissant ses limites, une femme sportive et  Lire…