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De l’importance de bien manger

L’enfant à la naissance pèse en moyenne 3,3kg et mesure dans les 50cm. Pour en arriver là, pour prendre ses kilos et ses centimètres, pour bâtir ses os et ses muscles, il a puisé ses forces dans le sang de sa mère. D’où l’importance de l’alimentation pendant la grossesse. Elle doit être riche, variée, équilibrée, ce qui ne veut pas dire en abondance et sans limite. Faut-il manger plus ou différemment ?

Ne pas trop manger

Pendant des générations, on a vécu avec l’idée qu’il fallait manger pour deux. Aussitôt enceintes, les femmes  Lire…