On entend souvent que pour rester en bonne santé, il faut faire 10 000 pas par jour. Mais est-ce vraiment efficace et nécessaire ?

C’est un argument marketing

Il faudrait faire 150 à 300 minutes de sport par semaine pou être en bonne santé, selon l’OMS. Or, penser qu’il faut faire 10 000 pas par jour est une idée communément répandue. En réalité, cela serait absolument inutile. Le nombre de pas idéal par jour serait de 6 000 par jour, selon les chercheurs de l’Université du Massachusetts.

Ils ont mené leurs recherches sur des dizaines de milliers de personnes, de plusieurs continents et

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On ne va pas vivre éternellement, mais vivre plus longtemps est certainement le souhait de tout le monde. Plusieurs facteurs influencent l’espérance de vie tels que : la génétique, les maladies, l’environnement, l’alimentation… De ce fait, il existe des thés qui pourraient bien être l’une des clés d’une vie prolongée.

Depuis sa découverte, le thé entre dans la médecine chinoise comme remède naturel permettant de soulager différentes douleurs. Des centaines d’études scientifiques ont également montré que ce produit est capable de ralentir la vieillesse et de prolonger la durée de vie humaine.

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Une nouvelle étude américaine a constaté les bienfaits de ce régime alimentaire contre le déclin cognitif, notamment contre la maladie d’Alzheimer. Quel est ce régime ?

L’alimentation protège de la maladie d’Alzheimer

Un équipe de chercheurs de la NYU Grossman School of Medicine (États-Unis) a suivi plus de 5 000 femmes d’une moyenne d’âge de 49 ans pendant plus de 30 ans. Elles devaient régulièrement répondre à un questionnaire sur leurs habitudes alimentaires et sur leur santé cognitive. Les résultats de cette étude ont été publiés dans la revue Alzheimer’s & Dementia

Le régime DASH associé

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Le laboratoire français Sanofi vient d’annoncer qu’il allait se séparer de son activité dédiée aux médicaments sans ordonnances comme le Doliprane. Quel est l’impact sur les usines françaises ?

Sanofi tourne la page du Doliprane

Le laboratoire pharmaceutique français Sanofi a annoncé, le 27 octobre dernier, se séparer de son activité de santé grand public. Cette activité regroupe ses médicaments vendus sans ordonnance comme le Doliprane, et ses compléments alimentaires. Sanofi a justifié sa décision par sa volonté de se concentrer sur la recherche et le développement de médicaments et de

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