La fatigue, le stress, une mauvaise nouvelle… Les raisons de souffrir de déprime ou de mauvaise humeur sont nombreuses. Mais, fort heureusment pour vous il existe des aliments qui peuvent vous aider à passer le cap et à booster votre humeur.

Les huîtres

Les huîtres sont pleines de vitamine B, qui soutient votre équilibre nerveux. Mais, elles sont aussi composées de taurine, connue pour stabiliser l’humeur chez les personnes bipolaires ou sensibles au stress. Quant aux oméga-3, ils contribuent à votre équilibre émotionnel. Enfin, le zinc est bénéfique à vos fonctions cognitives et affectives,

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Quand on souffre d’arthrose, une alimentation équilibrée soutient la souplesse des articulations, ce qui limite l’inflammation et la douleur.

Les crucifères, comme le chou rouge, le chou-fleur, les brocolis ou les choux de Bruxelles contiennent du souffre et des fibres, mais ont aussi des propriétés antioxydantes. La vitamine K est essentielle pour fixer le calcium sur les os, ce qui aide à lutter contre l’usure du cartilage. Pour qu’ils ne provoquent pas de ballonnements, il faut les faire bouillir une première fois dans l’eau, avant les cuire comme vous le

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Une personne diabétique doit veiller à sa santé cardiovasculaire. Pour en prendre soin, ce n’est pas l’alimentation ou l’activité physique le premier levier de prévention mais la qualité des relations sociales !

Diabète et bonne santé cardiovasculaire

Les personnes diabétiques le savent : plus que les autres Français, elles doivent prendre soin de leur santé cardiovasculaire. En effet, le diabète est un facteur de risque pour les maladies cardiovasculaire. Une nouvelle étude a déterminé le principal levier de prévention pour se protéger de ces maladies cardiovasculaires. Les résultats de

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Si les œufs sont bons pour la santé et qu’ils sont faciles à cuisiner, de diverse façon, certaines erreurs de cuisson, communément faites, en altère le goût et les vertus.

1. Les passer au micro-ondes avec la coquille

Si on met un œuf au micro-ondes avec sa coquille, il risque d’exploser. En effet, la vapeur d’eau que l’on retrouve dans le blanc d’œuf n’a pas le temps de s’évaporer à travers la coquille. L’œuf se dilate, la pression s’y développe et risque d’exploser dans le micro-ondes. Il se peut aussi qu’il expose dans votre assiette, ce qui peut à la fois altérer votre audition et vous

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8 Français sur 10 consomment du café quotidiennement. La caféine du matin réveille et donne le petit coup de fouet pour bien commencer la journée. Mais si ce n’était pas la caféine qui nous donnait de l’énergie ?

Cafetière ou expresso ?

Quel est votre rituel café du matin ? Préparez-vous une grande cafetière de café pour vous et votre famille ? Préférez-vous commencer par un café serré expresso ou à dosette ? Les amateurs de café sont nombreux en France. 8 Français sur 10 consomment du café quotidiennement, selon une étude de l’Observatoire Société et Consommation, réalisée pour le groupe

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Le nombre de nouveaux cancers a doublé depuis 1990, s’inquiète santé publique France. Quelles sont les causes ? Quels sont les quatre cancers les plus fréquents ? On fait le point.

+98% et +104% de nouveaux cancers

Le nombre de nouveaux cancers diagnostiqués chez l’homme entre 1990 et 2023 a fortement progressé : de +98% chez l’homme et +104% chez la femme. Ce sont les chiffres d’une vaste enquête épidémiologique menée par Santé publique France. Cette enquête a porté sur 19 cancers sur une période de plus de 30 ans.

Pourquoi cette forte augmentation ?

Le cancer est la première cause de

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Le problème du cancer du rectum, c’est qu’il ne déclenche pas ou peu de symptômes. S’il est « discret », il provoque peu à peu des douleurs à prendre en compte avant de consulter rapidement un spécialiste. 

Un polype adénomateux

D’après l’Institut national du cancer, ce dernier est déclenché par des cellules qui tapissent la paroi interne du rectum, qui provient d’une tumeur bénigne, un polype adénomateux, évoluant lentement et qui devient cancéreux. Les cancers du rectum causeraient 40 % des cancers colorectaux, selon le service d’Oncologie Radiothérapie de l’HEGP. On note 10000 nouveaux cas

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Lundi difficile après un long week-end d’excès ? Sachez qu’outre la fatigue et la déprime de devoir retourner au travail, vous avez plus de risques de faire un arrêt cardiaque le lundi.

Changement de rythme

D’après une étude irlandaise publiée dans la revue EurekAlert, les crises cardiaques ont plus de chances d’arriver le lundi : 13 % de plus qu’un autre jour de la semaine. Les données de 10.528 patients d’Irlande du Nord et de République d’Irlande ont été analysées. Ces derniers ont tous été reçus à l’hôpital entre 2013 et 2018, à cause d’un infarctus du myocarde avec élévation du segment

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Mettre du dentifrice sur une brûlure ou un bouton est une astuce très connue, qui permet d’assécher la plaie. Mais, est-ce une bonne idée ? Retrouvez la réponse dans notre article ci-dessous.

1. Déposer du dentifrice sur un bouton ou une brûlure n’est pas une bonne idée

Le dentifrice peut sembler être une bonne solution naturelle pour faire disparaître les boutons et les cicatrices d’une brûlure. Beaucoup de femmes adoptaient cette méthode artisanale pour assécher rapidement la plaie sans être conscientes des effets secondaires du produit.

Connu pour son effet asséchant et astringent, le

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Une bonne nouvelle pour toutes les personnes allergiques aux cacahouètes et autres arachides : un patch cutané est efficace dans la désensibilisation. On vous en dit plus.

Le « patch aux cacahouètes »

Un essai clinique mondial de phase 3 a révélé qu’une immunothérapie d’un an par patch cutané désensibilise les personnes allergiques aux arachides.  Cet essai a été mené à l’hôpital pour enfants de Chicago (États-Unis) sur des petits de 1 à 3 ans. Les chercheurs parlent d’un patch à cacahouètes. Les résultats de cet essai ont été publiés dans le New England Journal of Medicine.

Exposition

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